خواب بهاری

🌷🌷 خواب بهاری 🔸معمولا با گذشت چند روزی پس از آغاز فصل بهار نیاز به خواب مقداری بیشتر میشود این حالت را اکثر افراد حس میکنند 🔹به دلیل تغییرات فصل و تغییر فعالیتهای خون مغز به استراحت بیشتری نیاز دارد 🔸بهترست با برنامه ریزی مقداری خوابتان را بیشتر کنید که هم از خواب بهاری لذت ببرید هم به بدنتان کمک کنید تا تعادل بهاری را تجربه کنید شاد و سلامت باشید 🌷🌷